روش تهیه اسموتی موز و اناناس :

موز را هم پس از آنکه خرد نمودیم با قطعات خرد شده آناناس مخلوط نموده و آنها را در یک مخلوط کن میریزیم . پس از اینکه مواد بخوبی با هم ترکیب شدند کمی هم تخم کتان اضافه میکنیم . دوباره مواد را برای مدت زمان یک دقیقه در مخلوط کن هم میزنیم . تا اسموتی ما کاملا یکدست شود . بهتر است میوه ها را قبل از استفاده در درون فریزر قرار دهیم آن هم برای مدت زمان ۱ ساعت یا اینکه از قطعات خرد شده یخ استفاده نماییم . پس از اینکه آسموتی موز و آناناس آماده شد آن را در لیوان های بلند ریخته و با قرار دادن نی در لیوان دسر شما آماده سرو میباشد .